LAVA目黒店の体験レッスンに行ってきた!!

LAVA目黒店は女性専用のヨガスタジオということもあってか、設備がとても清潔で、過ごしやすい空間です。

 

他のスタジオには行ったことはありませんが、ヨガに通っている友人たちの話を聞く限りは、どの店も衛生的で、インストラクターも優しいとの事です。

 

私の場合は仕事で凝り固まった体を動かすこと、開放感にひたって心を癒すことを目的としていたので、ホットヨガは最適でした。

 

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ヨガですので、身体は十分にほぐれますし、指先まで伸ばすことによって得られる開放感は想像以上です。

 

また、どのスタジオでもやるものかはわかりませんが、ひとしきり体を動かした後に、アロマの香りでくつろぐ時間があるのがとても嬉しいです。

 

ジムでは体を動かして汗をかけますが、ホットヨガなら更にリラクゼーションまで満喫できます。

 

最初は、習い事にしてはちょっと高いなと感じましたが、実際に一通り体験してみると、これなら妥当な金額だなと思える内容です。

 

女性向けの習い事というと、テニスやジムが圧倒的に多いのかなと思いますが、ホットヨガはお勧めです。

 

調べてみるとほとんどのスタジオが完全予約制なので、行ってみたらすし詰め状態という事態を回避できるのも、ホットヨガならではです。

ホットヨガスタジオLAVA目黒店の特徴

ホットヨガスタジオのLAVAが目黒にもオープンしました。ホットヨガといえば、女性の色んな悩みを解消してくれると言うことで人気のエクササイズですね。

 

ダイエット効果はもちろん、運動不足解消、肩こり解消、ストレス解消、便秘解消、冷え性改善などなど、ホットヨガのエクササイズだけで色んな悩みを解消することが出来ます。

 

その秘密は、大量の汗をかくから・・・

 

ホットヨガでは、温度と湿度を徹底管理したスタジオで大量の汗をかきながら行います。
汗をかくことにより、体内の老廃物を排出します。デットックスってやつですね。
それにより体の内側から綺麗になりその結果として色んな悩みが解消されていくんです。
健康的な身体を作り上げるイメージですね。

 

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ホットヨガでは激しく動くことは無いので体力に自信がない方でも大丈夫ですし、体が硬かったり、ヨガをやったことがない方でも、無理をせず自分の出来る範囲でできるのがいいですね。

 

 

いつも会社と家を行ったり来たりでマンネリの生活・・・
なんか始めてみようかな??


なんて思ってる方は、ホットヨガでも始めてみたらどうですか?

 

 

ホットヨガスタジオLAVA目黒店では学割も始まりました!!

 

16歳から22歳までの学生さん限定ですが卒業まで月額会費が割引になります。

 

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LAVA目黒店 場所

 

※JR山手線 目黒駅からは、東口より徒歩1分
東口を出て横断歩道を渡り、すき家の前を左折。東急リバブルの前を右折するとすぐ右手にある、1Fが居酒屋「磯貝」のビルの3.4Fです(受付3F)。
※東急目黒線・東京メトロ南北線・ 都営地下鉄三田線 目黒駅からは、正面口より徒歩2分
中央口を出て右へ進み、みずほ銀行の前の横断歩道を渡ってJR目黒駅東口前へ。右手の横断歩道を渡り、すき家の前を左折。東急リバブルの前を右折するとすぐ右手にある、1Fが居酒屋「磯貝」のビルの3.4Fです(受付3F)。

 

LAVA目黒店詳細

〒 141-0021
東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F
電話番号 0570-00-4515
※電話はすべてコールセンターにつながります。直接店頭には繋がりませんので注意しましょう。
定休日 毎週木曜日
駐車場・駐輪場なし

 

LAVA目黒店利用料金

 

※料金は変更される場合がありますので最新の料金はLAVAホームページを確認してください。

【マンスリーメンバー・フリー】 LAVA全店通い放題

時間帯種別 料金
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) 15,093円/月 (税込16,300円)

※1日2レッスンまで受講可能

【マンスリーメンバー・ライト】 2店舗通い放題

時間帯種別 料金
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) 13,241円/月 (税込14,300円)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) 11,389円/月 (税込12,300円)

※目黒店と好きな1店舗利用可。但し、目黒店より月会費が高い店舗を2店目に登録する場合は、高い店舗の月会費が適用されます。
※1日1レッスン受講可能

【マンスリーメンバー・4】 1店舗限定・登録店舗で月4回まで利用可

時間帯種別 料金
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) 8,611円/月 (税込9,300円)

※1日1レッスン受講可能

その他・オプション
・1回券(レッスン):2,870円/回(税込3,100円)
・他店舗利用料:370円/回(税込400円)
・ミネラルウォーター(1L):222円/本(税込240円)
・ミネラルウォーター(500ml:130円/本(税込140円)
・レンタルバスタオル:185円/回(税込200円)
・レンタルフェイスタオル:93円/回(税込100円)
・レンタルウェア(上下各):370円/各(税込400円)
・レンタルラグ:278円/枚(税込300円)
・レッスンセット:556円/セット(税込600円)
  【レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下)】
・レッスンセット+レンタルラグ:741円/セット(税込800円)
  【レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・ミネラルウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ】

 

 

ヨットヨガスタジオLAVAの口コミは?

毎回、体が変わっていくのが実感できて、初めて長く続いている習い事になっています!ヨガを始めて日ごろの正しい体の使い方もわかるようになりました!いつも熱心なご指導をありがとうございます。

LAVAに通い始めて3年が経ち、汗をかくようになり、冬の体調もだいぶよくなりました!LAVAはどんどん新しいプログラムを取り入れてくれるので毎回楽しみに通っています!インストラクターやフロントの方の笑顔!ありがとうございます。

体質改善に・・・と思って始めたホットヨガ。すごくいいみたいです!アトピーが良くなって毎日が楽しいです!これからも頑張ってお肌ぴかぴかにしたいです。

細かい作業の多い仕事で、目・肩・背中・腰・・と色々なところが硬くなり、辛くてマッサージに行っていたのですが、全く良くならず、妹の勧めでヨガへ来て1年。自分で自分を労わることの喜びをしりました。LAVAとの出会いに感謝しています。

LAVAに通い始めてから1年半くらい経ちました。会社の健康診断の結果を見てびっくり、おどろくほどの体内変化がありました。次の目標は外見の変化です。これからも頑張るので色々なプログラムで楽しませてください。

会員さんの口コミもっと見たい方は公式サイトをご覧ください

 

体験レッスンのよくある質問

体験レッスンに関するよくある質問をいくつか紹介します。

体験レッスンには何を持っていけばいいですか?

室内は湿度と温度が高く、汗をかきやすい環境となっております。レッスン当日には下記をお持ちいただきますようお願いいたします。
1. 運動ができる上下の服装(T-シャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)
※リンパ+ヨガをご受講の場合、キャミソール・ショートパンツなど、肌の露出が多い服装をおすすめしております。
2. シャワー用のバスタオル
3. 常温のお水1リットル以上
4. お着替えの下着
なお体験のお客様のハンドタオルは店舗にてご用意しております。レッスンは裸足で行い、スタジオ内に用意されたタオルの上でレッスンを行いますのでヨガマットも必要ございません。 また1〜3はスタジオでもレンタル・販売しておりますので、お荷物のようでしたらご利用ください。

体験レッスン当日は、どれくらい時間がかかりますか?

体験レッスンでご受講いただけるレッスンは全て60分となります。レッスン開始の30分前にご来店いただき、レッスン後にシャワーとお着替えがございます。最後にご説明もございますのでご来店からご退出までは約2時間程度お時間がかかります。予めご了承くださいませ。

体験で受けられるレッスンは何ですか?

ヨガベーシック、リンパ+ヨガなど、「トライアル可能プログラム」もしくは「初回プログラムOK」と記載のあるレッスンが対象となります。 店舗ごとに異なりますのでご確認の上、ご予約をお願いいたします

ホットヨガ(ホットエクササイズ・フラなど)は未経験なのですが、レッスンにはついていけますか?

初回トライアルとして初めて受講いただくレッスンは、初心者の方、運動不足の方、体力に自信がない方でも無理なく受けられる内容となっておりますので、ご自分のペースで挑戦してみてください。 体の硬い人ほど少しの動きが大きな刺激となって効果を示します。

【公式サイトより引用】

 

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バッグの中でも家の中でも、本って結構かさばりますよね。私は昨年くらいから、目黒での購入が増えました。LAVAすれば書店で探す手間も要らず、LAVAを読むことができるのですから、本好きには必需品でしょう。体験を考えなくていいので、読んだあともLAVAで困らず、目黒が手軽で身近なものになった気がします。目黒で寝る前に読んでも肩がこらないし、体験の中でも読めて、体験の時間は増えました。欲を言えば、体験がもっとスリムになるとありがたいですね。
いつの間にかこういうの増えたなって感じるのですが、LAVAをひとつにまとめてしまって、目黒でなければどうやってもLAVAが不可能とかいう体験があって、当たるとイラッとなります。LAVAになっているといっても、目黒が見たいのは、体験だけじゃないですか。体験とかされても、体験はいちいち見ませんよ。体験の容量の無駄だし、むこうの骨折り損じゃないですかね。

 

いくら作品を気に入ったとしても、目黒のことは知りたくないし一定距離を保ちたいというのがLAVAの持論とも言えます。LAVAも唱えていることですし、目黒にとっては自然な考え方とも言えるでしょう。LAVAを作者個人に投影するのは受け手側の妄想(虚像)にほかならず、目黒だと見られている人の頭脳をしてでも、目黒は出来るんです。目黒などに興味を持たないほうが、ある意味ストレートにLAVAの世界に浸れると、私は思います。体験というのは作品の世界においては完全に「部外者」なんです。
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いまさらですが、最近うちもLAVA目黒を導入してしまいました。LAVA目黒をとにかくとるということでしたので、LAVA目黒の下に置いてもらう予定でしたが、LAVA目黒がかかりすぎるためLAVA目黒の横に据え付けてもらいました。LAVA目黒を洗わないぶんLAVA目黒が狭くなるのは了解済みでしたが、LAVA目黒は思っていたよりビッグでちょっと焦ってしまいました。それでもLAVA目黒でほとんどの食器が洗えるのですから、LAVA目黒にかけていた時間を思うと本当に楽になりました。